Zumba: sposób na dobrą energię każdego dnia

Połączenie fitnessu, aerobiku, tańca i dobrej zabawy – tak najkrócej można określić czym jest zumba. Ten rodzaj ćwiczeń ma już niemałe grono zwolenników, a wygląda na to, że powiększa się ono w bardzo szybkim tempie. Zajęcia i maratony zumby cieszą się coraz większą popularnością. Dlaczego jest ona taka atrakcyjna?

Pierwszym atutem zumby jest muzyka. Ten typ aerobiku inspirowany jest rytmami latynoskimi, więc melodie przy jakich ćwiczą uczestnicy są na ogół bardzo dynamiczne i rytmiczne. Poprawia to nastrój, a w połączeniu z ruchem pozwala na wydzielanie  endorfin, czyli hormonów szczęścia.

Zumba to przeciwieństwo nudnych zajęć na siłowni. Tu cały czas coś się dzieje, nie ma monotonii ruchu. Elementy tańca pozwalają też spojrzeć na nią nieco inaczej, aniżeli na zwykłe zajęcia fitenssu. Zumba daje dużo więcej pozytywnej energii i dobrego humoru. Niemniej, nie można nie zauważyć jej pozytywnego wpływu na naszą sylwetkę. Już godzina zumby pozwala spalić aż 800 kcal. Dzięki regularnym ćwiczeniom możemy poprawić swoją sprawność fizyczną i wyrzeźbić sylwetkę, dlatego też zajęcia cieszą się ogromną popularnością wśród pań.

Reklamy

Dlaczego warto zdecydować się na powiększenie piersi?

Wygląd to jedna z naszych największych zalet. Ma on szczególne znaczenie dla kobiet, które chcą być postrzegane jako atrakcyjne w każdej sytuacji. Jednym z atutów kobiecego wyglądu są niewątpliwie piersi. W wielu wypadkach, ich zbyt mały rozmiar może być przyczyną kompleksów. Powiększenie biustu nie tylko pozytywnie wpływa na wygląd, ale i psychikę. Kobiety czują się bardziej atrakcyjne, dzięki czemu wzrasta ich poczucie wartości.

Co prawda, istnieje kilka trików, by optycznie powiększyć biust, jednak nie zawsze można z nich skorzystać. Rozmiaru naszych piersi nie ukryjemy na plaży, basenie czy podczas opalania. Kłopot może sprawić także włożenie przylegających do ciała strojów, dlatego panie, które poddały się operacji powiększenia piersi, za jeden z jej atutów wskazują możliwość lepszego doboru ubrań.

Plastyka piersi może mieć wpływ również na seksualność kobiet. Nierzadko, mały biust powoduje na tyle silne kompleksy, że kobiety nie chcą się z nikim wiązać lub też wstydzą się sytuacji intymnych. Po operacji zmienia się to radykalnie. Panie czują się pewne siebie, co przekłada się na ich życie intymne.

Zanim kobieta zdecyduje się jednak na plastykę biustu, musi zastanowić się, jaki efekt wizualny chce osiągnąć. Najlepszym sposobem jest sprawdzenie kliku rodzajów oraz rozmiarów implantów. Można to zrobić podczas wizyty kwalifikującej do operacji. Wówczas też swoich porad udzieli lekarz specjalista.