Street Workout: trening na ulicy

Na placu zabaw bywają dzisiaj nie tylko rodzice z dziećmi. Coraz częściej można na nich spotkać również grupy Street Workout. Ich członkami są najczęściej młodzi, wysportowani ludzie, którzy do wykonywania ćwiczeń wykorzystują elementy zabudowy miejskiej, bardzo często zlokalizowane właśnie w miniparkach rozrywki.

Moda na Street Workout jest w Polsce obecna stosunkowo od niedawna i wiele osób nie słyszało jeszcze o tej aktywności fizycznej. Co roku jednak popularność tego nietypowego sportu rośnie. W przeciwieństwie do innych sportów ten nie wymaga bowiem właściwie żadnych nakładów finansowych. By móc trenować, wystarczą chęci i gibkie ciało.

Treningi odbywają się na świeżym powietrzu, w dowolnym, wybranym przez nas miejscu. To, jak będą przebiegały, zależy jedynie od naszych możliwości i wyobraźni. Istotne jednak, by z każdym treningiem pokonywać nie tylko ograniczenia własnego ciała, ale również umysłu.

Świadomość własnych słabości jest tutaj bardzo pomocna – im lepiej bowiem znamy swoje słabe punkty, tym większa szansa, że szybciej uda nam się je pokonać.

Reklamy