Sauna: dlaczego warto z niej korzystać?

Sauny swoją popularność zawdzięczają Finom. Początkowo budowano je z kamienia lub w formie namiotów uszczelnianych skórami i futrami, później w drewnianych pomieszczeniach. Dzisiaj natomiast ich wygląd zupełnie nie przypomina tego sprzed lat. Nowoczesne i funkcjonalne znajdują się niemal na całym świecie. W Polsce możemy z nich korzystać głównie w hotelach SPA i aquaparkach, ale nie tylko. Coraz więcej ludzi decyduje się bowiem na ich montaż we własnym domu.

Możliwość regularnego korzystania z sauny bardzo korzystnie wpływa na nasze ciało i zdrowie. Niezależnie od tego, czy wybierzemy tradycyjną saunę fińską, saunę aromatyzowaną, saunę na podczerwień czy saunę solankową, już kilkunastominutowy seans wzmocni odporność naszego organizmu, rozluźni nasze mięśnie i poprawi samopoczucie.

Reklamy

Zalety masażu czekoladowego

Czekolada nie tylko smakuje i poprawia nastrój, ale również doskonale sprawdza się podczas masażu. Cieszący się coraz większą popularnością masaż czekoladowy ma charakter relaksacyjny. Do wykonania zabiegu wykorzystuje się naturalną, gorzką czekoladę, bogatą w witaminy, pierwiastki i substancje organiczne. Dla urozmaicenia i spotęgowania wrażeń zmysłowych częstym dodatkiem są jednak również aromatyczne olejki czy skórka pomarańczy.

Podczas masażu czekolada wnika głęboko w skórę, usprawniając obieg krwi i stymulując przepływ limfy. Co ciekawe, ma również działanie odmładzające, antycellulitowe i nawilżające. Niektóre efekty oczywiście widoczne są dopiero po serii zabiegów, ale działanie relaksacyjne, poprawa stanu psychicznego i wzrost endorfin w organizmie zauważymy już po pierwszym masażu.