Odzyskać młodość

Młody wygląd to pragnienie niejednej osoby. Dobra aparycja wpływa na to, jak postrzega nas otoczenie – partner, bliscy, przyjaciele, współpracownicy oraz na to, jak widzimy siebie my sami. Często niezadowolenie ze swojego wyglądu powoduje kompleksy i chęć wycofania się z życia towarzyskiego. Niestety nie jesteśmy w stanie cofnąć czasu, a jego oznaki wcześniej czy później pojawiają się na naszej twarzy.

Dobrym sposobem na zniwelowanie oznak starzenia się naszej skóry jest botoks. Toksyna botulinowa paraliżuje receptory w obrębie mięśni twarzy, przez co skóra zostaje wygładzona. W niektórych przypadkach efekt jest na tyle dobry, że zmarszczki w ogóle znikają.

Najczęściej zabieg ten stosuje się w obrębie czoła, do wygładzenia zmarszczek międzybrwiowych, kurzych łapek wokół oczu, zmarszczek wokół ust, do modelowania konturów twarzy oraz podniesienia opadających powiek. Jednak to nie jedyne zastosowania botoksu w medycynie estetycznej. W zależności od miejsca, w którym będzie wykonany zabieg, lekarz dobiera ilość wstrzykiwanej toksyny. Niewątpliwą zaletą tego zabiegu jest jego nieinwazyjność. Praktycznie na drugi dzień po zabiegu pacjent może powrócić do swoich codziennych zajęć. Ślady po zabiegu nie są bowiem widoczne i nie potrzeba czasu na gojenie się ran, tak jak ma to miejsce w wypadku operacji plastycznych.

Efekt botoksu nie jest trwały. Po około 3 miesiącach rozpoczyna się proces rozkładu toksyny przez enzymy naszego ciała. Powoduje to, że zabieg należy powtórzyć. Im częściej jednak zabieg jest wykonywany, tym siła mięśni zostaje osłabiona, a zmarszczki stają się mniej widoczne. Dzięki temu można wydłużyć czas pomiędzy kolejnymi iniekcjami toksyny.

Pamiętajmy, że procesu pojawiania się zmarszczek nie da się zatrzymać. Upływający czas powoduje pojawianie się nowych i nie ma sposobu na całkowite zahamowanie tego procesu. Botoks może pomóc nam jednak utrzymać młody i atrakcyjny wygląd, a przez to odzyskać także pewność siebie.

Jaką rasę kota wybrać?

Koty to jedne z najczęściej wybieranych zwierząt hodowlanych. Choć lubią chodzić własnymi drogami, są niezwykle przyjacielskie i pozytywnie wpływają na zdrowie swojego właściciela. Naukowcy udowodnili bowiem, że głaskanie kota uspokaja, wycisza i pozytywnie wpływa na ciśnienie krwi, a odpowiednio wybrana rasa pozwala także na dostosowanie pupila do oczekiwań właściciela. Przedstawiciele poszczególnych ras różnią się bowiem między sobą nie tylko wyglądem, ale i cechami charakteru, takimi jak temperament i zamiłowanie do zabaw.

Najstarszą rasą hodowlaną kotów są syjamy. Pochodzą one z Dalekiego Wschodu. Ideałem tej rasy jest kot o smukłej sylwetce, długiej szyi i nogach oraz cienkim ogonie. Ważny jest także klinowaty kształt głowy. Duże wrażenie robią ciemnoniebieskie oczy o migdałowym kształcie, skośnie ustawione i o przenikliwym spojrzeniu.

Miłośnicy kotów o długiej sierści, mniej ruchliwych i lubiących pieszczoty powinni pomyśleć o persie. Koty te są spokojne i zrównoważone. Rzadko obserwuje się u nich oznaki agresji czy złości. Ich temperament odpowiada jednak wyglądowi – krępa budowa ciała, krótkie nogi i „peak-face”, czyli pyszczek jak u psa pekińczyka – jeden z ważniejszych wyróżników rasy.

Kot rosyjski niebieski to propozycja dla osób, którym zależy na niebanalnie wyglądającym pupilu. Koty te są lojalne, przyjacielskie i niehałaśliwe. Ich charakterystyczną cechą jest pluszowe futro o srebrno-niebieskim kolorze. Pod względem charakteru jest połączeniem leniwego kanapowca z szybkim, sprytnym i pełnym energii zwierzęciem. Ich wyjątkowość sprawia, że są mieszkańcami wielu dworów, a nawet apartamentów papieskich.

Syberiany swoim wyglądem przypominają koty leśne. Wskazuje na to ich półdługie futro, muskularne i silne ciało oraz zakończone pędzelkami uszy. Cechą wyróżniającą tę rasę jest długie, puchate futro na tylnych łapkach i piersi oraz puszysty ogon. Dziki wygląd nie odzwierciedla jednak ich charakteru. Koty syberyjskie są bowiem bardzo przyjacielskie, lubią zabawy i szybko przywiązują się do swojego właściciela.

Podobne do Syberianów, zarówno pod względem wyglądu, jak i charakteru, są koty rasy Maine Coon. Zgodnie z legendą rasa ta jest krzyżówką kota z szopem praczem. Cechują się bowiem dużym, puszystym ogonem, który przypomina ogon szopa. Są równie przyjacielskie jak syberiany. Przywiązują się do właściciela tak mocno, że często porównywane są pod względem wierności z psami.

Mimo różnorodności rasowej kotów, wybór jest bardzo trudny. Wszystko zależy bowiem od indywidualnych upodobań przyszłego hodowcy. Jeśli jednak kieruje nami wyłącznie chęć posiadania zwierzaka, może warto postawić na kota nierasowego?

Film

Jak uchronić się przed bólem kręgosłupa?

Przewlekłe bóle głowy, szyi, kręgosłupa, barków, a nawet trudności z zasypianiem i drętwienie rąk – wszystkie te dolegliwości mogą być wynikiem wieloletnich błędów postawy. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że wypełnianie codziennych obowiązków – sprzątanie, gotowanie, a nawet wyrzucanie śmieci – stanowi poważne obciążenie dla kręgosłupa.

Jedną z najczęściej ignorowanych wad postawy jest tzw. przodopochylenie głowy. Prowadzić może ono do dyskopatii szyjnej, a w efekcie do uporczywych bólów promieniujących do barku, łokcia, a nawet dłoni. Złe ustawienie głowy często staje się również przyczyną uporczywych migren.

Długie godziny za biurkiem, zwłaszcza przy komputerze, również nie pozostają bez wpływu na kondycję naszego kręgosłupa. Szczególnie ważne jest, by zadbać o ergonomię miejsca pracy. Największe znaczenie ma tu dobór odpowiedniego krzesła: powinno mieć ono nie tylko możliwość regulacji wysokości siedziska, ale także pochylenia oparcia. Ważne, by nogi mogły spoczywać pewnie na ziemi, a łydki były ustawione prostopadle do ud.  Jeśli pracujemy w pozycji siedzącej dłużej niż cztery godziny dziennie, najlepiej zaopatrzyć się w krzesło z podłokietnikami o regulowanej wysokości.