Kinezyterapia: leczenie poprzez ruch

Gimnastyka to świetny sposób na zachowanie zdrowia na długie lata. Każdy z nas powinien ćwiczyć regularnie. Jeśli nie na specjalnie zorganizowanych zajęciach, to chociaż samodzielnie w domu. Nawet osoby z dysfunkcją stawów lub kręgosłupa mogą korzystać z prozdrowotnych walorów ruchu. Dla nich właśnie stworzono specjalne zestawy ćwiczeń w ramach kinezyterapii.

Kinezyterapię zaleca się osobom po udarze mózgu, w zespołach bólowych kręgosłupa, z problemami układu oddechowego, niedowładach, a także przed porodem. Ćwiczenia te przeciwdziałają zmianom narządu ruchu i układu nerwowego, dzięki czemu nie tylko stan zdrowia ćwiczącego poprawia się, ale  kształtują się tekże u niego prawidłowe nawyki ruchowe.

Zestaw ćwiczeń za każdym razem dobierany jest indywidualnie po wcześniejszych konsultacjach i badaniach fizjoterapeutycznych. Część ćwiczeń wykonywana jest pod okiem specjalisty, natomiast mogą być one wykonywane także w grupie lub indywidualnie. Ważne jest jednak, by ćwiczyć regularnie.

Advertisements

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s