Sauna: dlaczego warto z niej korzystać?

Sauny swoją popularność zawdzięczają Finom. Początkowo budowano je z kamienia lub w formie namiotów uszczelnianych skórami i futrami, później w drewnianych pomieszczeniach. Dzisiaj natomiast ich wygląd zupełnie nie przypomina tego sprzed lat. Nowoczesne i funkcjonalne znajdują się niemal na całym świecie. W Polsce możemy z nich korzystać głównie w hotelach SPA i aquaparkach, ale nie tylko. Coraz więcej ludzi decyduje się bowiem na ich montaż we własnym domu.

Możliwość regularnego korzystania z sauny bardzo korzystnie wpływa na nasze ciało i zdrowie. Niezależnie od tego, czy wybierzemy tradycyjną saunę fińską, saunę aromatyzowaną, saunę na podczerwień czy saunę solankową, już kilkunastominutowy seans wzmocni odporność naszego organizmu, rozluźni nasze mięśnie i poprawi samopoczucie.

Advertisements

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s